글루타치온 음식글루타치온 함유 음식: 자연에서 얻는 항산화 효과글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화제입니다. 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지하며 면역 체계를 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 나이가 들거나 스트레